تغذیه مناسب برای مقابله با آلودگی هوا

تغذیه مناسب برای مقابله با آلودگی هوا

کم کردن اثرات آلودگی هوا با مصرف این غذاها برای مقابله با هوای آلوده، مصرف غذاهایی توصیه می شود که حاوی آنتی اکسیدان های سلنیوم و بتاکاروتن اند. سبزیجاتی مثل طالبی، انبه، کدو تنبل، فلفل، اسفناج، کلم و زرد آلو بتاکاروتن دارند.  می دانیم که اگر آلودگی هوا خیلی شدید باشد، به سختی می توان از اثرات سوء آن در […]

  • 2 سال, 8 ماه پیش

۷ منطقه بشدت آلوده تهران

۷ منطقه بشدت آلوده تهران

امروز که زمستان به روز چهارم رسیده، هوای تهران در وضعیت قرمز قرار گرفته است؛ ۸ منطقه قرمز هستند که یکی از آنها کم مانده به اضطرار برسد؛ منطقه ۴ با عدد ۱۹۴. شرکت کنترل کیفیت هوای تهران اعلام کرده است در ۲۴ ساعت گذشته منتهی به ۸ صبح امروز، هوای تهران برای همه گروه‌ها […]

  • 2 سال, 8 ماه پیش